はじめに

「どうしてうちの子は食べてくれないの？」
「偏食がひどくて、毎日のごはんが憂うつ…」

そんな声をたくさん耳にしてきました。
“食べないのは性格？それとも好き嫌い？”
親としても迷うところですよね。

そこで、楽しく偏食克服のヒントを見つける新企画をスタートしました！
それが、「おやさい診断」です！
今回はどんな企画か紹介と、
おやさい診断を試していただければと思います✨

なぜ「おやさい診断」を始めたのか？

私はこれまで、病院食をベースとした健康レシピを元に小学校給食のレシピ開発や、食育イベントや講座で栄養相談を行ってきましたが、
実際に子供が産まれて、偏食の子供を育てるママになってから
思ったことが、単に健康な食事とか、

偏食について勉強しました📕👓。
ママの目線になって考えると、
もちろん、栄養もとっても大事ですが、「ママが笑顔でいられること」
「気持ちに余裕があること」が、
子どもの食べる意欲に大きく影響することを実感しました。

偏食は“わがまま”ではなく、
その子の気分・性格・環境が大きく関係しているのです。
そこで「占いみたいに楽しくタイプ診断できれば、
もっと気軽に偏食を考えられるのでは？」と思い、
12種類の野菜キャラクターに分類する“食べ方タイプ診断”
を作りました🧙✨
子供の性格に寄り添った関わり方で
お互いストレスなく食事ができることから始めるためにも、
お野菜診断で客観的に
子供の傾向を理解することも大切なポイントだと
考えています。

どんな診断なの？

• 子どもを12種類の「おやさいキッズ」に分類（例：トマトキッズ、ナスキッズ）

• ママも「ピーマンママ」「にんじんママ」などに分類！(近日公開します）

• 親子の組み合わせに合わせて、「どんな声かけや工夫が合うか」を提案します。

おやさい診断はこちらから！

🍅じっくり診断したい方はこちらから🍅

【スタート】
Q1. 食べるスピードは早い？
→ YES → Q2
→ NO → Q3

Q2. 好きなものだけパッと先に食べちゃう？
→ YES → ★トマトタイプ（気分屋さん）
→ NO → Q4

Q3. 食事中に席を立ったり気が散ることが多い？
→ YES → Q5
→ NO → Q6

Q4. 最後までしっかり集中して食べられる？
→ YES → ★にんじんタイプ（頑張り屋さん）
→ NO → ★とうもろこしタイプ（飽きっぽい）

Q5. 食べ物の見た目やにおいに敏感？
→ YES → Q7
→ NO → Q8

Q6. ひとりで静かに食べるのが好き？
→ YES → ★きゅうりタイプ（クール系）
→ NO → ★かぼちゃタイプ（甘えんぼう）

Q7. 新しい食材はまず「いらない」って言う？
→ YES → ★ピーマンタイプ（慎重派）
→ NO → ★なすびタイプ（様子見型）

Q8. 食べているときの音やにぎやかさが気になる？
→ YES → Q9
→ NO → ★レタスタイプ（ふわふわ自由人）

Q9. ちょっとしたことですぐ「イヤ」ってなる？
→ YES → ★ごぼうタイプ（こだわり派）
→ NO → ★たまねぎタイプ（周りに合わせるタイプ）

今はどんな内容が見れるの？

• 第一弾：気分屋のトマトキッズ🍅を公開中！
  特徴や接し方のヒントを、インスタグラムのリール動画や投稿で紹介しています。

今後の予定

• 慎重派のナスキッズ🍆や元気いっぱいコーンキッズ🌽など、順次公開予定！

• 親子の「相性診断」や、タイプごとの偏食克服アドバイスも追加していきます。

おわりに

食べないことを責めるより、
「うちの子はどんなおやさいタイプかな？」と楽しむほうが、
きっと食卓はもっと笑顔になるはずです。

ぜひ、インスタグラムから診断をチェックしてみてくださいね！
おやさい診断はこちらの投稿からご覧いただけます🍅

他にも食育イベントなども開催しています！
活動内容はこちらのnoteもみてくださいね✨

最後までお読みいただきありがとうございました🥦
おやさい好きが少しでも好きになる！食べることが好きになる！
そんな食育にお役に立てると嬉しいです♡